Jakie są objawy niedoboru żelaza?

Niedobory witamin czy różnych pierwiastków w organizmie są groźne dla zdrowia (podobnie jak nadmiary) i dają objawy pozwalające zidentyfikować daną dolegliwość. Najłatwiejszym sposobem wykrycia niedoborów jest wykonanie rozbudowanych badań krwi. Niektóre zmiany tego typu są łatwe do wykrycia przez samego pacjenta. Dla przykładu, objawy niedoboru żelaza powodują wyraźne dolegliwości, które można bez problemu powiązać z brakiem wspomnianego pierwiastka.

Czytaj dalej


Nadciśnienie – objawy i przyczyny wysokiego ciśnienia

nadciśnienie tętnicze

Kiedy ciśnienie krwi zaczyna być ponad dopuszczalnymi normami, możemy zacząć mówić o nadciśnieniu tętniczym krwi. Ta nieleczona dolegliwość może doprowadzić do wielu nieprzyjemnych i nieodwracalnych konsekwencji. Wysokie ciśnienie to jednocześnie jedna z najczęściej występujących u osób dorosłych dolegliwości, z jakimi się borykamy.  O niepokojących wynikach, wymagających konsultacji lekarskiej można mówić wtedy, gdy podczas dwóch różnych wizyt i wykonanych podczas nich badań ciśnienia wynika, że wynosi ono 140 mm Hg lub więcej w przypadku ciśnienia skurczowego oraz jest równe bądź większe niż 90 mm Hg w przypadku ciśnienia rozkurczowego. Najlepszym i jednocześnie prawidłowym wynikiem u dorosłego człowieka jest wynik 120/80 mm Hg.

Czytaj dalej


Siniaki – przyczyny ich powstawania

sposób na siniaki

Siniaki nie tylko szpecą naszą skórę, zawsze również bolą i dają sporo do myślenia ty,, którzy na nie patrzą. U dzieci to jeden z najczęściej widocznych oznak nieuwagi albo dobrej zabawy, u dorosłych, chociaż zdarzają się znacznie rzadziej, również występują. Siniaki pojawiają się nie tylko na skutek uprawiania sportu, ale także często wtedy, kiedy jedno miejsce boli nas przez dłuższy czas. Jak dochodzi do powstania siniaka i jak można sobie z nimi radzić?

Czytaj dalej


Kwas foliowy a choroby serca

kwas-foliowy-a-choroby-serca

Kwas foliowy to jedna z najbardziej pożytecznych dla organizmu substancji. Warto znaleźć miejsce w diecie na choćby niewielką zawartość tego składnika, bo służy poprawie zdrowia wielu układów i jest bardzo przydatny w profilaktyce poważnych schorzeń. Suplementacja kwasu foliowego w sposób szczególnie intensywny niezbędna jest podczas ciąży, stąd preparaty zawierające tę substancję jako pojedynczy składnik lub towarzyszący innym, podobnie ważnym zapisuje się praktycznie wszystkim przyszłym mamom – chodzi o zabezpieczenie powstającego płodu przed niewłaściwym rozwojem układu nerwowego. U dzieci i dorosłych doposażanie w kwas foliowy może zapobiec między innymi chorobom serca i układu krążenia.

Czytaj dalej


Jak poprawić krążenie krwi?

jak-poprawic-krazenie-krwi

Słabe krążenie krwi jest często wynikiem niewłaściwego trybu życia, wynika też z diety źle skonstruowanej w odniesieniu do potrzeb organizmu. Sytuację można łatwo poprawić, dysponując wyłącznie domowymi metodami. Będzie to jednak wymagało zachowywania odpowiedniego jadłospisu, bogatego chociażby w witaminę E, jak również takiej modyfikacji swoich przyzwyczajeń, by w ciągu dnia znalazł się czas na przydatną aktywność fizyczną.

Czytaj dalej


Układ krążenia a wstydliwy problem hemoroidów

uklad-krazenia-a-wstydliwy-problem

Różne dolegliwości dotyczące serca, układu krążenia, naczyń krwionośnych bardzo często odbijają się na kondycji całego organizmu. Istnieją też schorzenia wynikające właśnie z pewnych, mniej lub bardziej poważnych problemów dotyczących wymienionych narządów. Jednym z nich są hemoroidy, a właściwie powstanie stanu zapalnego hemoroidów, czyli guzków krwawniczych odbytu. 

Czytaj dalej


Udar mózgu poważną chorobą układu krążenia

udar-mudar-mozgu-powazna-choroba-ukladu-krazeniaozgu-powazna-choroba-ukladu-krazenia-2

Należy zacząć od tego, iż jest to bardzo niebezpieczne schorzenie. W internecie znajduje się mnóstwo definicji, które tłumaczą, co to jest udar. Wyjaśniamy. Udar to sytuacja, w której dochodzi do neurologicznych uszkodzeń. Występują one wskutek zatrzymania dopływu krwi do mózgu człowieka.

Czytaj dalej


Żylaki – nieprawidłowe zmiany w obrębie układu krążenia

zylaki-nieprawidlowe-zmiany-w-obrebie-ukladu-krazenia

Żylaki na nogach są już od dawna znanym w społeczeństwie problemem. Żylaki są wyjątkowo nieestetyczne, czasem nawet powodują problemy z poruszaniem się. Skłonność do ich pojawiania się jest w większości przypadków uwarunkowana genetycznie. Może zostać przeniesiona nawet od dosyć dawnych pokoleń.  Jednak to nie tylko genetyka ma wpływ na to, czy żylaki się pojawią na naszych nogach, czy nie. O ich wystąpieniu decyduje również to, jaki tryb życia prowadzimy. 

Czytaj dalej


Układ krążenia – czym jest miażdżyca?

uklad-krazenia-czym-jest-miazdzyca

O miażdżycy słyszał każdy z nas. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę z tego, jak groźna w skutkach może być ta choroba. Jest ona przewlekłym schorzeniem, które cechują zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze, znajdujące się w błonie środkowej i wewnętrznej tętnic, przede wszystkim w aorcie, tętnicach mózgowych oraz wieńcowych, a sporadycznie w tętnicach kończyn.

Czytaj dalej