Zioła wzmacniające serce

ziola-wzmacniajace-serce

Lecznicza moc różnych ziół znana jest od dawien dawna. Roślinami leczono jeszcze wiele lat przed powstaniem pierwszych prawdziwych medykamentów, jak również z powodzeniem stosowano je w celach relaksacyjnych i kosmetycznych. Nasze nowoczesne czasy pomimo ogromnego oddania nauce nie wyparły tego, co można zaczerpnąć z występującej wszędzie flory. Zastosowanie ziołolecznictwa pozwala w łagodny sposób zwalczyć różne schorzenia, jest też nieocenione w profilaktyce naprawdę wielu chorób. Dzięki stosowaniu wybranych ziół można np. nie dopuścić do rozwoju poważnych problemów z sercem.

Czytaj dalej


Kwas foliowy a choroby serca

kwas-foliowy-a-choroby-serca

Kwas foliowy to jedna z najbardziej pożytecznych dla organizmu substancji. Warto znaleźć miejsce w diecie na choćby niewielką zawartość tego składnika, bo służy poprawie zdrowia wielu układów i jest bardzo przydatny w profilaktyce poważnych schorzeń. Suplementacja kwasu foliowego w sposób szczególnie intensywny niezbędna jest podczas ciąży, stąd preparaty zawierające tę substancję jako pojedynczy składnik lub towarzyszący innym, podobnie ważnym zapisuje się praktycznie wszystkim przyszłym mamom – chodzi o zabezpieczenie powstającego płodu przed niewłaściwym rozwojem układu nerwowego. U dzieci i dorosłych doposażanie w kwas foliowy może zapobiec między innymi chorobom serca i układu krążenia.

Czytaj dalej


Opuchnięte nogi – co jest tego przyczyną?

opuchniete-nogi-co-jest-tego-przyczyna

Problem z opuchniętymi nogami może zdarzyć się osobom w każdym wieku, przeważnie jednak dotyczy nieco starszych ludzi – niezależnie od płci. Obrzęki powstają przeważnie w niższej części kończyn dolnych, najbardziej zauważalne są w kostkach oraz na stopach.

Wygląda to bardzo nieestetycznie, zwłaszcza że często powiązane jest z żylakami i powstawaniem wybroczyn, a oprócz tego świadczy o niezbyt ciekawych kłopotach zdrowotnych. Pojawiające się regularnie obrzęki trzeba koniecznie skonsultować z lekarzem, bo mogą być wynikiem toczącego się w organizmie procesu chorobowego.

Czytaj dalej


Jak poprawić krążenie krwi?

jak-poprawic-krazenie-krwi

Słabe krążenie krwi jest często wynikiem niewłaściwego trybu życia, wynika też z diety źle skonstruowanej w odniesieniu do potrzeb organizmu. Sytuację można łatwo poprawić, dysponując wyłącznie domowymi metodami. Będzie to jednak wymagało zachowywania odpowiedniego jadłospisu, bogatego chociażby w witaminę E, jak również takiej modyfikacji swoich przyzwyczajeń, by w ciągu dnia znalazł się czas na przydatną aktywność fizyczną.

Czytaj dalej


Palenie papierosów a choroby serca

palenie-papierosow-a-choroby-serca

Papierosy to wciąż dość popularna używka – palenie tytoniu, według najnowszych statystyk,  stanowi nałóg aż ¼ Polaków. To bardzo duża liczba, zwłaszcza jeśli zestawić ją z możliwymi konsekwencjami zatruwania organizmu nieraz przez kilkadziesiąt lat (niektórzy zaczynają palić na początku szkoły podstawowej). Wśród skutków palenia (także biernego) znajdują się choroby serca. Odstawienie papierosów wiąże się ze znacznym zmniejszeniem prawdopodobieństwa zachorowania na jedno z tych niebezpiecznych schorzeń.

Czytaj dalej


Kołatanie serca i zawroty głowy – poważny problem

kolatanie-serca-i-zawroty-glowy-powazny-problem

Nasze serce jest dla nas głównym ośrodkiem wszystkich funkcji życiowych, to ono  pompuje krew, która napędza nas do działania i to właśnie o nasze serce powinniśmy zawsze dbać w pierwszej kolejności, ponieważ  gdyby nie ono, nie byłoby również nas. Choroby oraz schorzenia czy przypadłości, jakie są związane z sercem, można by naprawdę długo wymieniać.

Najważniejszą kwestią pozostaje jedynie konieczność zwracania szczególnej uwagi na naprawdę niepokojące objawy, jakich na przykład nigdy wcześniej nie mieliśmy i które są dla nas niewytłumaczalne w żaden sposób. Jeśli chodzi o najpopularniejsze, związane z groźnymi dolegliwościami, jakich byśmy nie podejrzewali, jest relacja zawroty głowy a serce. To właśnie kołatanie serca i zawroty głowy są jednym z najczęściej występujących objawów groźnej choroby wieńcowej naszego serca.

Czytaj dalej


Co wiesz o zapaleniu mięśnia sercowego?

co-wiesz-o-zapaleniu-miesnia-sercowego

Niestety, jeśli chodzi o podstępne zapalenie mięśnia sercowego, trudno jednoznacznie określić objawy, są one na tyle niejednoznacznie, że mogą czasem podszywać się pod wiele innych schorzeń, utrudniając prawidłowe rozpoznanie. Warto jednak nigdy nie bagatelizować objawów, jakie dotychczas nam się nie zdarzały, aby maksymalnie wzmocnić ochronę przed naprawdę poważnymi konsekwencjami.  W tym przypadku znacznym utrudnieniem jest fakt, że zapalenie mięśnia sercowego daje objawy podobne do tysiąca innych chorób i przypadłości, dlatego tak trudno je rozpoznać prawidłowo oraz odpowiednio wcześnie.

Czytaj dalej


Otyłość brzuszna – jak sobie z nią radzić w nowoczesnym świecie?

otylosc-brzuszna-jak-sobie-z-nia-radzic-w-nowoczesnym-swiecie

Czasy, w jakich dzisiaj żyjemy, mają ogromny wpływ na nasze zdrowie oraz naszą kondycję każdego dnia. Czasem jednak sami sobie jesteśmy winni stanu, w jakim się znajdujemy oraz w jaki czasem sami się pakujemy, bez niczyjej pomocy. Dużo mów się dzisiaj o konieczności prowadzenia zdrowego trybu życia, o którym wie chyba dosłownie każdy, ale który nie jest przez każdego przestrzegany, co powoduje problemy między innymi z nadprogramowymi kilogramami, których później usilnie staramy się pozbyć. Otyłość to kwestia, z którą najczęściej walczymy głównie dla naszego dobrego wyglądu oraz samopoczucia zupełnie zapominając, że w grę może wchodzić zdecydowanie więcej, ponieważ czasem nawet nasze zdrowie czy życie.

Czytaj dalej


Bezsenność – czy to jedynie problem ze spaniem? Arytmia i kołatanie serca

bezsennosc-czy-to-jedynie-problem-ze-spaniem

Coraz częściej dopadają nas kłopot ze spaniem w różnym wieku, niekoniecznie jedynie w okresie stresów związanych  z pracą zawodową czy zawirowaniami życiowymi. Takie kłopoty dopadają również seniorów, ale także młodzież, dzieci, a często nawet i noworodki. Powodów takiego stanu rzeczy jest tyle, ilu jest ludzi; dla jednych to będzie właśnie stres czy nieodpowiedni tryb życia lub niewłaściwa dieta, dla innych przykre przeżycia oraz wydarzenia, dla jeszcze innych – choroba, czasem nawet bardzo poważna. Jeśli nie tylko męczy nas bezsenność, ale równie często pojawia się kołatanie serca to znak, że należy poważniej zainteresować się tematem naszego zdrowia.

Czytaj dalej


Czy zadyszka może oznaczać chorobę serca?

czy-zadyszka-moze-oznaczac-chorobe

Z pewnością każdemu z nas przynajmniej raz w życiu zdarzyło się odczuwać zadyszkę w różnorodnych sytuacjach, na przykład podczas uprawiania treningu, podczas lekcji wychowania fizycznego, podczas przenoszenia cięższych przedmiotów czy w różnych innych sytuacjach. Co jednak, jeśli zadyszka złapie nas nagle w raczej niejasnych dla nas okolicznościach, kiedy w ogóle nie powinna się pojawić? Czy jest to zwykła przypadłość wywołana chwilową słabością, pogodą, a może jest to objaw poważniejszych dolegliwości czy chorób, których nie wolno bagatelizować?

Czytaj dalej